REZENSION: Salomon Aero Glide 3 – der etwas andere Volumenschuh

Für mich persönlich waren Volumenschuhe für die Straße immer langweilig. Das aber ist ein schwarzer Arbeitsschuh, kein Speed (klar, ich weiß, es geht um die Füße), kein aufregender Trailrunner. Außerdem, seien wir ehrlich, hingen Salomon-Straßenschuhe meiner Meinung nach immer ein wenig hinter der Konkurrenz zurück, die auf der Straße entstanden ist. Der Salomon Aero Glide 3 hat für mich jedoch mit diesen Vorurteilen aufgeräumt.

Er ist wie die meisten Volumenschuhe sehr bequem und weich. Außerdem ist er für einen Trainingsschuh wirklich sehr leicht und der dämpfende Schaumstoff vermittelt ein Gefühl von Agilität beim Abstoßen. Ich dachte, das alles würde durch eine geringe Haltbarkeit erkauft werden, aber auch nach ca. 400 km habe ich nicht den Eindruck, dass der Schaum in irgendeiner Weise „erschöpft“ ist. Wo ist also der Haken?

Technische Daten

• Kategorie: Trainingsschuhe für die Straße
• Gewicht: 245 g
• Höhe der Zwischensohle: 40 mm Ferse / 32 mm Zehe
• Sprengung: 8 mm
• Zwischensohle: eTPU Energy Foam EVO
• Laufsohle: Contagrip

Das Obermaterial – eine angenehme und komfortable Überraschung

Was mich bei diesem Schuh angenehm überrascht hat, ist das Obermaterial. Das Mesh ist äußerst atmungsaktiv und obwohl es dünn ist, ist es trotzdem robust. Ich dachte zuerst, dass nach wenigen Wochen meine kleinen Zehen durch den verschlissenen Stoff zu sehen sein würden. Nach ca. 400 km ist es jedoch immer noch in einem hervorragenden Zustand.

Das Material ist eher starr als flexibel, bietet aber einen gewissen Spielraum. Ich persönlich bevorzuge diese Variante, weil der Fuß dann fester sitzt. Ich lockere lieber meine Schnürsenkel während eines langen Laufs ein wenig, wenn meine Füße in der Hitze anschwellen. Aber mir ist klar, dass dieser Aspekt eine Frage der persönlichen Vorlieben ist.

Die Zunge besteht überwiegend aus einer einzigen nahtlosen Einheit und ist nur auf den letzten Zentimetern unterteilt. Für mich ist das ein perfekter Kompromiss, nichts drückt irgendwo und gleichzeitig lassen sich die Schuhe leicht anziehen. Die Polsterung an der bereits erwähnten Zunge und um den Knöchel herum ist moderat. Das Tragegefühl ist deutlich komfortabler als bei einem Wettkampf-Laufschuh, aber gleichzeitig saugt die Überpolsterung nicht jede erdenkliche Feuchtigkeit aus der Umgebung auf.

Die Ferse ist breit, aber man sollte keine Barfußform wie beim Altra oder Topo Athletic erwarten, die Form ist eher klassisch. Der Fersenbereich ist leicht verstärkt, aber nicht wie bei einem Skischuh, der auf die Achillessehne drückt. Die Verstärkung ist hier mit kleinen Flügeln umgesetzt. Ich persönlich bevorzuge einen lockereren Fersenbereich, aber bei Schuhen mit einer so hohen Zwischensohle ist eine Verstärkung unumgänglich.

Die Zwischensohle – die Dominante des ganzen Schuhs

Für mich ist die Zwischensohle der entscheidende Faktor bei diesem Schuh. Die 40 mm Schaumstoff in der Ferse und 32 mm im Vorfußbereich bieten ein wirklich komfortables Laufgefühl, das nicht nur für lange Läufe perfekt ist. Der Schaumstoff eTPU Energy Foam EVO ist zudem noch flotter beim Abdruck. Mir gefällt die Kombination aus geringem Gewicht und dynamischer Reaktion in diesen Schuhen sehr.

Auf dem Papier und vom Gefühl her ist es definitiv kein Karbonschuh. Bei solchen habe ich immer das Gefühl, dass man mit ihnen gar nicht langsam laufen kann – sie zwingen einen zu einem aggressiven Laufstil. Das ist bei diesem Schuh definitiv nicht der Fall.

Für mich persönlich sind 8 mm Spreizung ein guter Kompromiss zwischen Stabilität und Komfort, ohne mich zu einem aggressiven Laufstil zu zwingen.

Die Laufsohle – weiches Material, das auf Asphalt gehört

Was die Sohle angeht, war ich etwas skeptisch, denn sie besteht nur am Rand und auf einem Flecken unter der Zehe aus Gummi, der Rest ist ungeschützter Schaumstoff. Das ist jedoch völlig ausreichend, denn ich schleife den Dämpfungsschaum an keiner Stelle ab.

Die Gummimischung ist sehr griffig, aber wer viel läuft muss damit rechnen, dass sie sich ziemlich schnell abnutzt. Das Profil der Außensohle ist weich, was auf Asphalt gut ist, aber für Geländeläufe gäbe es wahrscheinlich weniger Halt. Der Schuh eignet sich für Schotterflächen und trockene Feldwege, aber Vorsicht, in so hohen Schuhen kann man sich leicht die Knöchel verstauchen.

Fazit

Für mich ist der Salomon Aero Glide 3 eine der größten Überraschungen, in denen ich je gelaufen bin. Er ist ein Schuh, der viel Komfort bietet, ohne dass man dadurch langsamer laufen müsste. Er bietet eine großartige Kombination aus Dämpfung und Flexibilität. Selbst nach vielen Kilometern fühle ich mich in ihm wohl, ohne das Gefühl zu haben, darin zu schwimmen.

Ich weiß, dass es hier um persönliche Vorlieben geht, aber der Aero Glide 3 ist für mich der perfekte Mix – ein bequemer Volumenschuh mit Elementen eines schnelleren Schuhs. Wer Komfort und Dynamik in einem sucht, dem kann ich ihn nur empfehlen.

Vor- und Nachteile der Salomon Aero Glide 3 Laufschuhe

Gesamtbewertung: 9,5/10

Es ist zwar eine Frage der persönlichen Vorliebe, aber dieser Schuh hat mir sehr gut gepasst. Und dazu ist er nicht einmal besonders teuer.

Autor: Tadeáš Vyvijal

Legende zur Bewertung:

• 1-3: Auf keinen Fall
• 4-6: Einen Versuch wert
• 7-9: Empfehlenswert
• 10: Must-Have