Cholin

Es wird in die Gruppe der B-Vitamine eingeordnet, obwohl dies nicht zu 100 % zutrifft. Cholin ist eine im menschlichen Körper selbst synthetisierte Verbindung und gehört dort zur Gruppe der Neurotransmitter, nämlich Acetylcholin. Cholin wirkt sich im Allgemeinen positiv auf das menschliche Gedächtnis und andere Gehirnfunktionen aus. Aufgrund seiner Eigenschaften wird es im Alter und nach Kopfverletzungen, die mit Gedächtnisstörungen einhergehen, eingesetzt.